Incentives zetten aan tot actievere leefstijl

ACC 2024

Het inzetten van strategieën waarmee punten of een klein geldbedrag verdiend kan worden, motiveert mensen met een hoog risico op een hartziekte of beroerte om elke dag 10% meer te wandelen dan anders én om dat een jaar vol te houden.1 De resultaten werden gelijktijdig aan het congres gepubliceerd in Circulation.2

De BE ACTIVE-studie is een van de grootste en langstlopende gerandomiseerde onderzoeken naar een interventie die mensen thuis krijgen en die fysieke activiteit probeert te bevorderen. Aan dit onderzoek namen 1.062 mensen deel. Hun gemiddelde leeftijd was 67 jaar en 60% was vrouw. Alle deelnemers hadden hart- en vaatziekten of een hoog risico daarop. Iedere deelnemer kreeg een fitness-tracker die om de pols wordt gedragen en die automatisch het aantal dagelijks gezette stappen uploadde naar een website. Bij het begin van de studie was het gemiddelde aantal stappen per dag ongeveer 5.000; iedereen gaf aan hoeveel extra stappen per dag hij of zij wilde zetten.

De deelnemers werden in 4 groepen verdeeld. De eerste groep was de controlegroep die dagelijks een SMS kreeg waarin het aantal gezette stappen van de dag ervoor werd gemeld. De gaming-groep kreeg elke week 70 punten zolang ze hun dagelijkse aantal stappen behaalden, maar voor elke dag dat dit niet lukte, gingen er 10 punten af. Wie op het einde van de week 40 of meer punten had, ging 1 niveau omhoog, wie 30 punten had, daalde 1 niveau. Er was ook een groep die wekelijks een virtuele financiële beloning kreeg van 14 dollar. Behaalden deze deelnemers dagelijks hun stappendoel, dan bleef dat bedrag ongewijzigd; behaalden ze hun doel niet, dan ging er elke dag 2 dollar af. De vierde groep kreeg zowel de gamings- als de financiële interventie.

In totaal voltooiden 89,8% van de deelnemers het 18 maanden durende onderzoek. Na 12 maanden was het gemiddeld aantal dagelijkse stappen in de gaming-groep met 538 stappen gestegen ten opzichte van de controlegroep. In de groep die een financiële beloning kreeg, was dit 491 stappen meer. Mensen die beide interventies kregen, zetten dagelijks gemiddeld 868 stappen meer dan de mensen in de controlegroep.

Bronnen:

  1. Fanaroff AC, Patel M, Chokshi N, et al. Effect of gamification, financial incentives or both combined to increase physical activity among patients with elevated risk for major adverse cardiovascular events. The Be Active Randomized Clinical Trial. ACC Congress 2024, abstract 405-08.
  2. Fanaroff AC, Patel M, Chokshi N, et al. Effect of gamification, financial incentives, or both to increase physical activity among patients at high risk of cardiovascular events: The BE ACTIVE randomized controlled trial. Circulation. 7 Apr 2024. 

Samen het tij keren, in de zorg en als individu

dec 2024 | Gynaecologische oncologie

Lees meer over Samen het tij keren, in de zorg en als individu

Onderwijs in ziek zijn en in voorlichting over ziek zijn

dec 2024

Lees meer over Onderwijs in ziek zijn en in voorlichting over ziek zijn

Op lange termijn niet vaker dialyse of niertransplantatie nodig na intensieve behandeling hypertensie

nov 2024 | Dialyse, Niertransplantatie

Lees meer over Op lange termijn niet vaker dialyse of niertransplantatie nodig na intensieve behandeling hypertensie

De gevolgen van stoppen met SGLT2-remmers en GLP1-agonisten

nov 2024 | Chronische nierschade

Lees meer over De gevolgen van stoppen met SGLT2-remmers en GLP1-agonisten

Met nieuwe leidraad multimorbiditeit op weg naar toekomstbestendige zorg

okt 2024

Lees meer over Met nieuwe leidraad multimorbiditeit op weg naar toekomstbestendige zorg

Aminozuren om de nieren te beschermen na hartchirurgie

okt 2024 | Acuut nierfalen, Chirurgie

Lees meer over Aminozuren om de nieren te beschermen na hartchirurgie

De laatste ontwikkelingen in RSV-preventie bij oudere volwassenen

7 apr 2025 om 19:00 | Ouderen, Vaccinatie, Virale infecties

Lees meer over De laatste ontwikkelingen in RSV-preventie bij oudere volwassenen

Ervaringen met mavacamten in Nederland: inzichten en lessen

27 jan 2025 om 20:00

Lees meer over Ervaringen met mavacamten in Nederland: inzichten en lessen

RNA therapie: nu en in de toekomst - deel 2

30 sep 2024 om 20:00

Lees meer over RNA therapie: nu en in de toekomst - deel 2

Keynote webinar | Spotlight on medication adherence

27 jun 2024 om 18:00 | Astma

Lees meer over Keynote webinar | Spotlight on medication adherence

Cardiorenale casuïstiek in een transmurale setting

17 jun 2024 om 20:00 | Diabetes

Lees meer over Cardiorenale casuïstiek in een transmurale setting

Niertoxiciteit na orgaantransplantatie – Belicht vanuit diverse disciplines

11 jun 2024 om 20:00 | Acuut nierfalen, Chronische nierschade, Niertransplantatie

Lees meer over Niertoxiciteit na orgaantransplantatie – Belicht vanuit diverse disciplines

Optimaal teamwork bij de DM2-patiënt met chronische nierschade

27 feb 2024 om 20:00 | Chronische nierschade, Diabetes

Lees meer over Optimaal teamwork bij de DM2-patiënt met chronische nierschade

Update richtlijnen 2023: HCM en stapelingsziekte

8 dec 2023 | Angina pectoris, Hartfalen, Ritmestoornissen

Lees meer over Update richtlijnen 2023: HCM en stapelingsziekte

Hartfalen anno 2023: van evidence naar dagelijkse praktijk

7 aug 2023 | Hartfalen

Lees meer over Hartfalen anno 2023: van evidence naar dagelijkse praktijk

Nieuwe mogelijkheden in lipidenmanagement van patiënten met een zeer hoog CV risico

Atherosclerose

Lees meer over Nieuwe mogelijkheden in lipidenmanagement van patiënten met een zeer hoog CV risico

Linkerventrikelhypertrofie: stelt u de juiste diagnose in deze casus?

Lees meer over Linkerventrikelhypertrofie: stelt u de juiste diagnose in deze casus?
Er zijn geen bijeenkomsten gevonden.

Minder embolieën dankzij linker hartoorsluiting tijdens operatie

mei 2021 | Interventiecardiologie, Ritmestoornissen

Lees meer over Minder embolieën dankzij linker hartoorsluiting tijdens operatie

Vaak geswitcht naar lagere dosis aspirine, vergelijkbare uitkomsten

mei 2021 | Atherosclerose, Myocardinfarct

Lees meer over Vaak geswitcht naar lagere dosis aspirine, vergelijkbare uitkomsten

Associatie inflammatie en CV-gebeurtenissen bij hiv sterker bij vrouwen

mrt 2021 | HIV, Myocardinfarct, Virale infecties

Lees meer over Associatie inflammatie en CV-gebeurtenissen bij hiv sterker bij vrouwen

Betere detectie van AF bij intensieve monitoring na hartchirurgie

nov 2020 | Ritmestoornissen

Lees meer over Betere detectie van AF bij intensieve monitoring na hartchirurgie

Toevoeging van rivaroxaban verbetert uitkomsten van perifeer vaatlijden

nov 2020 | Atherosclerose, Interventiecardiologie, Vaatlijden

Lees meer over Toevoeging van rivaroxaban verbetert uitkomsten van perifeer vaatlijden

Diabetespatiënten met nierziekte hebben profijt van finerenon

nov 2020 | Diabetes, Vaatlijden

Lees meer over Diabetespatiënten met nierziekte hebben profijt van finerenon

Minder invaliderende beroertes met ticagrelor plus aspirine

nov 2020 | Neuro-vasculair, Vaatlijden

Lees meer over Minder invaliderende beroertes met ticagrelor plus aspirine

Minder recidieven van pericarditis met rilonacept

nov 2020

Lees meer over Minder recidieven van pericarditis met rilonacept

Kortdurende duale antiplaatjestherapie na een PCI lijkt beter

nov 2020 | Interventiecardiologie, Vaatlijden

Lees meer over Kortdurende duale antiplaatjestherapie na een PCI lijkt beter

Multidisciplinaire podcastserie: CMV-infectie;
Diagnostiek en management na transplantatie

jun 2024 | Niertransplantatie, Stamceltransplantatie, Virale infecties

Lees meer over Multidisciplinaire podcastserie: CMV-infectie;
Diagnostiek en management na transplantatie

ESC 2023 Highlights Podcasts

sep 2023

Lees meer over ESC 2023 Highlights Podcasts
Geen digitale kranten gevonden.