Een elektronisch draagbaar apparaatje kan mensen met nachtelijke refluxklachten helpen om meer op de linkerzij te slapen. Dat verlicht de refluxklachten. Onderzoekers van het Amsterdam UMC concluderen dit in een recente publicatie in Clinical Gastroenterology and Hepatology.
Tot 80% van de mensen met gastroesophageal reflux disease (GERD) ervaart ’s nachts problemen, zoals zuurbranden en oprispingen. Dat heeft een negatief effect op de slaapkwaliteit en het functioneren overdag. Uit studies is gebleken dat de slaappositie een rol speelt bij het optreden van nachtelijke refluxklachten. Het meest gunstig is slapen op de linkerzij. De studie onderzocht het effect van een nieuw elektronisch apparaatje op de slaappositie en refluxklachten.
Trilsignaal
In de dubbelblinde, gerandomiseerde studie kreeg de interventiegroep het elektronische apparaat, dat een trilsignaal gaf als de patiënt op de rechterzij keerde. De controlegroep kreeg een ‘nep-apparaat’ dat alleen de eerste 20 minuten trillingen gaf. De primaire uitkomst was behandelsucces, gedefinieerd als 50% of meer reductie in de nachtelijke refluxscore. Secundaire uitkomsten waren onder andere verandering van slaappositie en refluxsymptomen.
100 patiënten werden gerandomiseerd. In de interventiegroep was het behandelsucces 44%, tegen 24% in de controlegroep. Behandeling leidde tot significant vermijden van het slapen op de rechterzij (interventiegroep 2,2%, controlegroep 23,5%) en meer slaaptijd op de linkerzij (interventiegroep 60,9%, controlegroep 38,5%). Patiënten in de interventiegroep hadden gemiddeld 9 refluxvrije nachten, patiënten in de controlegroep gemiddeld 6.
De onderzoekers concluderen dat slaappositietherapie met het elektronisch apparaat zorgt voor meer slapen op de linkerzij en minder nachtelijke refluxsymptomen.
Commentaar van Jeroen Schuitenmaker (Amsterdam UMC, locatie AMC), arts-onderzoeker en eerste auteur van de publicatie:
“De studie is onderdeel van mijn promotieonderzoek naar nachtelijke reflux, dat bijna is afgerond. Veel mensen hebben maagzuurklachten, met name ’s nachts in bed. Het maagzuur kan dan makkelijker omhoog stromen. De meest bekende leefstijladviezen om dat te voorkomen zijn het hoofdeinde verhogen en niet te laat eten en drinken. Maagzuurremmers helpen vaak goed, maar werken iets minder tegen nachtelijke klachten. Er is dan ook een groep patiënten die, ondanks de maximale dosis maagzuurremmers, klachten houdt. Het doel van mijn promotieonderzoek was om andere manieren te vinden tegen nachtelijke refluxklachten.”
“We kwamen in contact met een bedrijf dat een apparaatje maakt tegen snurken. Dit apparaatje plak je op het borstbeen en gaat trillen als je op je rug ligt, om zo het snurken te voorkomen. Wij waren benieuwd of dat ook kan helpen bij mensen met maagzuurklachten. Studies van enkele decennia geleden lieten zien dat er minder maagzuur in de slokdarm komt als je op de linkerzij ligt. Met een ander onderzoek in het AMC hebben wij dat bevestigd: op de linkerzij liggen geeft ’s nachts het minste kans op reflux.”
“De software van het apparaatje is aangepast zodat het een korte vibratie geeft als je op de rechterzij ligt. Het idee is dat mensen zo worden getraind om op hun linkerzij te gaan slapen. Of dat werkt, hebben we onderzocht in een vrij grote groep mensen met nachtelijke refluxklachten. Toen we startten, brak de coronacrisis uit en kwamen minder mensen naar het ziekenhuis. Daarom hebben we gebruikgemaakt van Google-advertenties op internet. Als iemand op internet zocht naar informatie over brandend maagzuur, verscheen een advertentie over ons onderzoek met een verwijzing naar onze speciale website met meer informatie. Daar konden mensen zich aanmelden en zo kreeg ik hun contactgegevens. Dat werkte heel goed, want we hebben de studie binnen een jaar kunnen afronden. Dat is eveneens een leuke uitkomst van ons onderzoek.”
“We hebben bij de deelnemers eerst twee weken bestudeerd hoe zij sliepen en daarna kregen zij drie weken het echte of het nep-apparaatje. Ze vulden ook vragenlijsten in over nachtelijke klachten en hun slaapkwaliteit. Het bleek dat de deelnemers in de interventiegroep minder nachtelijke klachten hadden en meer refluxvrije nachten. Ook sliepen de patiënten in deze groep nauwelijks nog op de rechterzij. In de controlegroep bleven mensen liggen zoals ze altijd al deden. De slaapkwaliteit bleef gelijk tussen de twee groepen.’’
“Uit dit onderzoek blijkt dus dat alleen het advies om op je linkerzij te liggen onvoldoende is. Gebruik van het trilapparaatje, dat onder de naam LEFT te koop is in webshops, is een eenvoudige manier om meer op de linkerzij te slapen en dus nachtelijke refluxklachten te voorkomen. In een nog niet gepubliceerde follow-upstudie zien we dat door de slaappositietherapie ook minder zuur in de slokdarm komt. Wij zijn ook benieuwd naar de werking van het trilapparaatje bij mensen die een slecht werkende slokdarm hebben waarbij een operatie niet mogelijk is. Onderzoek daarnaar loopt al.”
Bron:
Schuitenmaker JM, Kuipers T, Oude Nijhuis RAB, et al. Sleep Positional Therapy for Nocturnal Gastroesophageal Reflux: A Double-Blind, Randomized, Sham-Controlled Trial. Clin Gastroenterol Hepatol. 2022 Mar 14. doi: 10.1016/j.cgh.2022.02.058